熱っぽいユキです。 先日降っていた雨が上がったので、玄関を掃除していました。 掃除が終わってからしばらくしたら、目とか鼻が大変なことに・・・。 その後熱っぽくもなり、本日はほとんど動けませんでした。 花粉、ホントどっか行ってくれないかなぁ
健康のブログ記事
健康(ムラゴンブログ全体)-
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鼻の粘膜と眼球がもぞもぞするユキです。 普通雨だったらここまでひどくならないはずなのに・・・。 スギ花粉さん、どうかお聞き下さい。 若い盛りで合コンに行きたい気持ちは分からないでもない。 ただ、ちゃんとした場所に行かないとお相手には会えないことも理解して下さい。 どんなに探しても、ユキの鼻の中には... 続きをみる
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あ”~、鼻の粘膜がピリピリするんじゃー!のユキです。 今年も、杉さんの所の息子たちが合コンに繰り出し始めたようです。 *花粉飛び始めましたね 本当は2月に対花粉用薬を処方して貰う予定でしたが、すっかり忘れていました。 ので本日、かかりつけ医より処方してもらいました。 ルパフィン10mg × 2ヶ月... 続きをみる
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腰と腹筋が痛いユキです。 治すときはしっかり治さないと・・・。 もう少し療養します。
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ケホッ、ケホッ。 まだ病み上がりのユキです。 ここ数日、体調不良のフルコンボを食らって、ブログ更新どころではありませんでした。 ①なんか妙に咳が出る ②咳が出た瞬間に鼻血が出る *もともと鼻の粘膜が弱い+乾燥 ③風邪っぽいので安静にしている ④朝起きたら、腰と腹筋と背筋がめちゃくちゃ痛い ⑤ちょっ... 続きをみる
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ユキです。 風邪っぽいです。 今日は日記おやすみ。
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雪山2日目のユキです。 猛吹雪の中、除雪作業をしてきました。 もぅ、スマホで風景を取る余裕もなく、黙々と作業。 *猛吹雪で手袋を外したくなかった もう今日は、サバ食って寝ます! サバうまー!なユキでした。
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寒い日が続きますが、ユキは元気です。 嫁殿より愚痴が入りました。 嫁殿「さーむーいー!」 ユキ「しゃーないやん。冬だし」 嫁殿「それにしたって寒い!」 ユキ「現場に猫持っていってるじゃん」 嫁殿「その猫が、膝の上でだんだん冷たくなっていくんだよぅ・・・」 そんなこと言っても、嫁殿の職場環境はどうし... 続きをみる
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何故か妙にのどが痛いユキです。 この感じ、風邪っぽい!? この年末年始で暴飲暴食で忙しい時期に風邪なんか引いてられないので、先行で対策を打つことに。 万能薬のエゾエース様 結婚するまでは存在自体知らなかったのですが、嫁殿オススメの一品。 風邪の引き始めにはびっくりするくらい効くので、数本は備蓄して... 続きをみる
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禁断のパスポートを入手したユキです。 先日のダイソーの帰りに、コンビニで売っているのを見て買ってしまいました! 前々から気にはなっていたのですが、社畜にそんな時間もなく、いつの間にか忘れていました。 中身を確認してみると・・・ ・期限は2019/11末まで ・原則、パスポート(本)1冊で一人まで(... 続きをみる
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寒いっ!ユキです。 *ネタでもなんでなく、純粋に寒い もう、冬将軍様の前線部隊が大暴れ中。 一晩で15cmの積雪が2日連続だと心が折れそうになります。 *それでも例年よりは少ない で、当然ファンヒーターを稼働させてえいるわけですが、乾燥がやばい・・・。 以前購入した空気清浄機に湿度計が付いているの... 続きをみる
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ハローワークで1回目の認定日をこなしてきたユキです。 求人も適当に見てきましたが、まだニート予定なので見たフリをして帰宅。 そして、帰宅後にまた楽天から荷物が到着。 開封~ *写真写りがイマイチです。 *イヤホンの内部に8GBのオーディアプレイヤーが内蔵されています ウォーキング時に使用できるイヤ... 続きをみる
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腹筋を鍛え上げようと新兵器を導入したユキです。 昨日に引き続いて楽天から荷物が到着。 開封の義~♪ 通販でお馴染みのEMSパッドです! アブトロニック的なものですね。 どれだけ効果があるかわからなかったので、3000円の比較的安物を購入。 早速使用しましたが、腹筋が踊ってくれる! 商品ページのよう... 続きをみる
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ちょっと頑張りすぎたユキです。 先日偵察に行ってきた体育館でウォーキング&ランニングをしてきました。 *実施日 :10/31 夜 *この記事を書いてる時間 :11/1 早朝 ・30分、大股でウォーキング ・30分、1周ごとにウォーキング / ランニング(というかダッシュ)を交互... 続きをみる
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走っても体が温まらないユキです。 また例によって早朝ウォーキングに行ってきたわけですが、昨日に増して霧がすごい。 寒い!(現在温度:4℃) *今季の最低記録更新ではなかったようです 気合でウォーキング&ちょっとランニングでいつもの中継地点まで移動。 おー、1℃暖かくなったかぁ。 それでも寒いよ! ... 続きをみる
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早朝ウォーキングの継続ですが、心が折れそうなユキです。 ウォーキング開始 ↓ 寒い!(現在気温:4℃) ↓ 5分後 ↓ 寒い!(現在気温:4℃) ↓ 5分後 ↓ 寒い!(現在気温:4℃) 今季一番の寒さでした。 *明日の予報気温が3℃なのは無視する方向で あまりに寒かったので、ウォーキングルートを... 続きをみる
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朝から飲み会が楽しみなユキです。 間違いなく高カロリー&アルコールじゃぶじゃぶになるので、今日はランニングを決行! (5分後) いかん、息が苦しい てか、喉が痛い うん、無理は良くない(ランニング→ウォーキングに移行) 体力がまだまだ戻っていない事もありますが、乾燥がヤバイ。 走る前にもっと水を飲... 続きをみる
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案の定、風邪のひき始めになったユキです。 こりゃーマズイと思い、ウォーキングからランニングに変更するぞ!と意気込んで、早朝からランニング開始! うん、晴れてるから走りやすそうだ(早朝5時) 玄関から出て100mほどで、帰ってきました。 寒すぎる! いやいや、寒すぎるよ! 今何℃よ・・・? 現在気温... 続きをみる
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早朝ウォーキング継続中のユキです。 この頃、ウォーキングがメインなのか、秋を探すのがメインなのか、優先順位が怪しいです。 小石を踏んだかと思ったら、栗の親戚が落ちていました。 ユキ的にはスタンダードなどんぐり *たぶんマテバシイの実 丸いどんぐり(個人的にはレア) *たぶんクヌギの実 ニートでもダ... 続きをみる
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温泉に行きたい病にかかっているユキです。 今日も朝からウォーキング。外気温8℃・・・。 ヒートテック装備で臨んでみましたが、そんなに暖かくない・・・。 *昨日と同気温 どうやら、昨日よりも風があるようで、更に寒く感じている模様。 ウォーキング途中でパシャリ 早朝ということもあって、足湯には誰も居ま... 続きをみる
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朝ウォーキング継続中のユキです。 しかし、今日は寒かった・・・。 200mくらい歩いた地点で、昨日よりもかなり寒いことを実感。 ちょっと早歩き気味にウォーキング。 中継地点の公園横の農協看板に温度計があるので、温度を確認 8℃って、寒いよ・・・。 そろそろジャージだけでは厳しくなってきたので、イン... 続きをみる
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秋を探しているユキです。 ウォーキング中に、ふと昨日食べた栗のことを思い出しました。 栗といえば柿だなぁ *さるかに合戦的に ↓ ウォーキングコース中に柿の木があったような・・・? おー、とっても渋そうな柿発見。 観賞用の品種なのか、自生しているのかは分かりませんでしたが、ちょっと尖っている実をつ... 続きをみる
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筋肉痛がだいぶ和らいだユキです。 ってことで、ウォーキング再開。 幼い頃、投げて遊んだブドウっぽいもの発見したのでパシャリ。 ちょっと調べてみたら、「ヨウシュヤマゴボウ」という名前らしい。 *google画像検索で「山葡萄っぽいもの」で出てきました。 ・・・? これ毒あったの!? これを潰して出た... 続きをみる
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ちょっと農作業の手伝いがあってクタクタのユキです。 ウォーキングは継続中。 ただ、農作業のおかげで、違うところも筋肉痛・・・。 この間の工事している箇所、完了していました。 うん、直したところだけ砂が浮いてる(笑 ユキがウォーキングの折り返し地点に設定している公園の果樹 *りんご&ザクロ 明日はゆ... 続きをみる
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いつもと違うウォーキングコースを歩いて腰の痛いユキです。 ユキのウォーキングは、ある目標地点を設定して往復するようなコースを取っていたのですが、流石に飽きてきました。 で、往路と復路を変えてみようと思って、復路をわざと丘を通るコースに変えてみました。 ・往路:町中の歩道 ・目標地点:大きな公園 ・... 続きをみる
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完全にニートになるまで、後3日のユキです。 今日も大雨でウォーキングできないかと思いましたが、晴れ間がさしたので出発! 雨上がりの匂いと、秋の雰囲気の中で歩くのも悪くないですね。 本日の1枚 いつも折り返し地点に設定している公園での一コマ。 やっと窪んでいたらレンガ床を直すようです。 これで雨上が... 続きをみる
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合計10時間位昼寝をしたユキです。 特に何もしていないはずなのに、とてつもなく眠い。 寝る ↓ トイレのため起きる ↓ 水を飲む ↓ 寝る(以下ループ) 体調はだいぶ回復しましたが、腰が痛い。 流石に寝すぎたなぁ。
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本日もウォーキングに行ってきたユキです。 初日に比べて股関節周りの痛くなる割合が減ったような・・・? そのかわり、脛のあたりが常に筋肉痛です(笑) また朝からパシャリ。 名前の知っている花を探したところ、土手に自生している朝顔の大群を発見。 真夏の花なイメージがありましたが、wikiによると10月... 続きをみる
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股関節周りがガタガタのユキです。 想像以上に通常生活で使っていない筋肉があった模様・・・。 本日もウォーキング。 ほんの少し雨が降っていましたが、気にせず実行 道中でパシャリ。 学がないので花の名前はわかりませんが、ウォーキング中に花を探すのが日課になりつつあります。 で、朝にウォーキング行ってか... 続きをみる
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風呂上がりのユキです。 若干曇り空でしたが、ウォーキングにGO! ちょっと大きめの公園までで、大体8キロ。 股関節が痛い・・・。 仕事中も結構歩きますが、1時間以上連続して歩く事はないので、汗も結構かきました。 そして、なんとなく目に入った花をパシャリ。 通勤中も目に入っていたはずですが、全く認識... 続きをみる
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世は3連休の初日ですが、普通に買い物に行ってきたユキです。 ニート準備として、ウォーキング用の装備をお買い物。 普通にスポーツ用品店に行こうと思いましたが、なんとなく「しまむら」へ寄ってみたところ、そこそこ安いジャージ発掘。 隣接する靴屋でランニングシューズも手に入ったので、さっさと帰ってウォーキ... 続きをみる
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シップ臭いユキです。 代休消化も兼ねたお休みです。 会社支給のスマホに面倒なメールが来ていますが、見なかったことに。 で、朝起きたら、やたら肩とか腰が重い。 せっかく時間があるので、接骨院へGO! 結果、疲労が溜まり過ぎている見解。 電気治療を15分位しただけで、手のひらと足の裏が熱い熱い。 これ... 続きをみる